宝宝按摩除了有益于婴儿的成长和发育，也有助于加强你和你宝宝之间的亲子关系呢！
好处不仅如此，还包括改善宝宝的睡眠质量、刺激宝宝身心的健康成长、改善宝宝的胃肠道以及增强爸妈对照顾宝宝的信心！现在你迫不及待想立刻开始给宝宝来个温柔的宝宝按摩了，对不对？
且慢！在你还没有开始宝宝按摩之前，请你注意以下几点，这样才可以保证宝宝的舒适、安全和健康！
1、记得要给宝宝一段适应的期间
刚开始时，你的宝宝可能会拒绝按摩或变得好玩又躁动，但这并不意味着你宝宝不适合按摩。如果之前就没有给宝宝按摩的习惯，那么他的拒绝是正常的。不要立刻放弃，先给宝宝慢慢习惯爸妈抚摸的感觉，随着宝宝习惯触摸，逐渐延长每次按摩的时间，每日有规律地给宝宝按摩（例如每天睡前进行按摩），宝宝就很快习惯了。
2、按摩时使用一律的按摩油
宝宝的嗅觉非常敏锐，能即刻辨认周围的环境和人物的气味。只要宝宝察觉到自己在不熟悉的地方或给陌生人抱抱，他就会立刻感到失去安全感而放声大哭。另一方面，爸妈熟悉的气味会给宝宝带来舒适感和安全感。如果爸妈在按摩宝宝时都使用同一款味道相同的按摩油，宝宝会意识到这个味道就是熟悉、放松、抚摸的味道。使用一致的气味，不仅可以用来表示按摩即将开始，也可以减少宝宝“认人”或“认床”的烦恼，掩盖其他不熟悉和分散注意力的气味。
如果你正在找天然有机的婴儿按摩油，不妨尝试使用 TYT 青草追风油，不粘不烫不弄脏衣服的纯天然草药油，令人耳目一新的香茅草香气，还能驱风、驱蚊、缓解伤风头疼等。
3、开始前要调理情绪、保持冷静
你知道吗，宝宝通过直感和嗅觉就能判断出身边的人的情绪是怎样的，而身边人的情绪很容易就会影响到宝宝的心情。这也就是你觉得心情特别烦躁的时候，宝宝总不停在哭。所以呢，爸妈在还没有亲密接触宝宝之前要深呼吸、调理好心情才可以开始抚摸宝宝、给宝宝按摩按摩，才不会让宝宝感到恐惧或压力。
4、选择合适的环境
当你给宝宝进行按摩的时候，别忘了他们的脸部是朝上的，眼睛很容易受到灯光的刺激而感到不适。此外，你也必须确保周围环境的温度，别太热以防止出汗发痒长痱子，但也别太凉以避免宝宝着凉感冒。最好保持着大约 22-24°C 左右，切记空调不可直接吹到宝宝的身上。还有，环境最好不要太吵，避免分散宝宝的注意力而无法专注和你的亲密关系。
5、要常和宝宝说说笑笑
你是否经常和宝宝沟通呢？开始前和宝宝说声“开始咯！”，等宝宝做出积极反应后方才开始给他按摩。简单的一句话“我们要开始了，准备好了吗？”可以让你的宝宝有个心理准备，同时也可确保宝宝心情好不好，愿不愿意接受按摩。尽量选择宝宝不脏不粘不出汗时才给他按摩，绝对不要在喂奶后一小时以内以避免呕吐。最好的时间就是睡前的半个小时——你甚至可以使用薰衣草油或洋甘菊草油来帮助他们更快入睡。在整个按摩过程中，你要保持眼神交流，经常和宝宝说笑，让按摩变成宝宝最期待的亲子活动。
6、手不离开宝宝的身体
宝宝长期最需要的就是安全感。给宝宝按摩的时候，你的手要一直都轻轻抚摸着宝宝的身体，这好比在温暖地告诉宝宝：“别怕，爸妈还在！”，给宝宝充满了安全感。请记住，你的目的是为宝宝制造一个即温暖又平静的环境，让它充分感到爸爸妈妈的爱。
好啦，你已经掌握了所有宝宝按摩的好处、技巧和专门知识，现在你可以用宝宝按摩着亲子活动来和小宝宝建立美好的关系。 别忘了叫你的另一半一起参与其中！